(DEMİR & FERRİTİN) Nedir ? Ne işe yarar?

Merhabalar Esteron takipçileri. Bu yazımızda sizlere DEMİR mineralinin öneminden, vücudumuzda ne işe yaradığından, vücut geliştirmeci için kullanım ve gerekliliğinden bahsedeceğim.


gif

FERRİTİN & DEMİR


Vücudumuz hayatta kalabilmek ve işlevlerini yerine getirebilmek için birtakım vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar.

Hayati önem taşıyan bu minerallerin başında demir gelmektedir. Ferritin ise demiri depolamakla ve salınımının kontrolüyle görevli bir proteindir.

Tahlil sonucu kandaki dozu, vücutta bulunan demir miktarı hakkında bize bilgi verir. Ferritin düşüklüğü vücutta demir eksikliği ve anemiye yol açar.

Buna bağlı olarak en yaygın olumsuz etkiler şunlardır;

(zayıf bir bağışıklık sistemi, yoğun halsizlik, depresif ruh hali, nefes problemleri, konsantrasyon problemleri, baş dönmesi ve göz kararması vb..)


gif

VÜCUT GELİŞTİRME VE DEMİR MİNERALİ


Asıl meselemiz olan Vücut Geliştirme ve Demir mineralinin bağlantısına gelelim.

Bilindiği gibi vücuda giren oksijenin, kanda hücrelere taşımamız için alyuvarın maddesi olan hemoglobinin üretimini sağlar. Bu görevi üstlenecek olan mineral demirdir.

Vücut geliştirme antrenmanla